El saber escoger el colchón, es una de las cosas más importantes para que tengamos un buen descanso. Pero también es muy importante escoger sus complementos como la base, almohadas, toppers o incluso ropa de cama.
Debemos tener en cuenta que pasamos muchas horas de nuestra vida en la cama y este debe ser un lugar cómodo que nos facilite tener un sueño de calidad y recuperador. El saber escoger el colchón ideal, la base y la almohada es imprescindible.
Consejos para escoger el colchón
Antes de empezar a buscar colchones, te recomendamos que pienses en cuáles son tus necesidades. Debes pensar si duermes boca arriba, en posición supina o de lado por ejemplo, para saber qué tipo de firmeza prefieres o necesitas.
Debes tener en cuenta tu peso y el de tu pareja, si duermes acompañado, para escoger el colchón que ofrezca la resistencia ajustada al peso. Las personas con pesos ligeros, deben elegir colchones con una menor firmeza para que el peso se reparta mejor, mientras que los de pesos más elevados necesitan colchones firmes para que soporten bien la presión sin deformarse precipitadamente.
Otro de los factores que debes tener en cuenta es si eres una persona calurosa ya que en ese caso, te recomendamos colchones con viscogel o viscografeno, que son materiales que ayudan a regular la temperatura del cuerpo mientras duermes.
Una buena base es fundamental
Por supuesto, además del colchón, debes de conocer los tipos de base que existen y saber si se complementan a la perfección.
Para colchones de espumación son especialmente recomendadas las bases transpirables, como laminadas o bases tapizadas, cuyo tapizado suele ser en tejido 3D que facilita la transpiración, igual que los canapés.
En caso de tener una base articulada es fundamental que nos cercioremos que el colchón es pato para este tipo de bases, ya que estos están especialmente pensados para doblarse en los puntos claves. Por ello cuentan con perfilados en el núcleo o espumas de menor densidad que puedan poblarse sin deteriorarse.
Pero principalmente debemos tener en cuenta que la base debe estar en buen estado. De anda sirve cambiar el colchón si la base cuanta con tablas dañadas o es de muelles, de las antiguas, dado que esto va a hacer que el colchón nuevo se deteriore rápidamente.
¿Para qué un topper o sobrecolchón?
En caso de habernos pasado de firmeza al elegir nuestro colchón podemos optar por añadir un topper que aumente la comodidad y adaptabilidad de este. También podemos mejorar nuestro colchón si este no cuenta con viscoelástica, o añadir acolchados de viscogel o viscografeno para las épocas más calurosas. O simplemente usar un topper para alargar la vida de nuestro colchón y que este como nuevo durante más tiempo.
Te lo explicamos más en detalle en ¿Para que sirve un topper?
Almohadas para relajar el cuello
Una almohada firme pero muy adaptable y de una altura suficiente es fundamental para completar un descanso reparador. Las almohadas de núcleo viscoelástico de alta densidad ofrecen ese soporte firme que las cervicales necesitan, pero con la adaptabilidad necesaria para proporcionar la perfecta y cómoda alineación de la columna. Existen además sustancias añadidas a la visco o los tejidos que pueden mejorar tu experiencia de descanso, tan solo debemos buscar la que mejor se adapta a nuestras necesidades.
Sabanas suaves
La calidad de los tejidos viene dada por el número de hilos que tiene, así cuantos más hilos, mayor será el entramado del tejido y más calidad tendrá este, incluso al tacto. a partir de 200 hilos por pulgada se consideran sabanas de alta calidad. Siempre recomendamos tejidos transpirables, como el algodón, para evitar la sudoración excesiva por la noche. Las mezclas con poliéster y algodón son las más comunes y económicas, también más fáciles de planchar, pero asegúrate de que el poliéster no debe superar el 50% de la tela para que no pierda suavidad.
Es recomendable también el uso de un protector de colchón, sobre todo para los más pequeños, las mujeres con el periodo o las personas más sudorosas. Con esto evitamos manchas indeseadas y difíciles de quitar en el colchón y el deterioro de las espumas y materiales internos que pueden llevar a la pérdida de confort durante el descanso.
Y ¡no olvides darle un toque de color y diseño a tu dormitorio con las colchas o fundas nórdicas! Debes asegurarte de que la colcha o edredón de adaptan a tus necesidades de abrigo durante las noches más frías y ¡elige el estampado o la combinación de colores que mejor se adapte a tu cuarto!
